• Menu

    Prawidłowe tętno

  • Tętno – falisty ruch naczyń tętniczych zależny od skurczów serca i od elastyczności ścian tętniczych.
    Prawidłowy puls powinien wynosić nie więcej niż 70-75 uderzeń serca na minutę.
    Spowolniony rytm serca to wedle niektórych dłuższe życie.
    Należy jednak pamiętać, że każde duże odstępstwo od normy nie jest dla nas zdrowe.
    Stan przyspieszonego bicia serca nazywamy tachykardią.
    Natomiast bradykardia jest maksymalnym spowolnieniem pracy serca.
    Tachykardia obok podwyższonego poziomu cholesterolu i nadciśnienia jest ważnym czynnikiem ryzyka wystąpienia udarów i zawałów serca.
    Sposobem na obniżenie tętna jest regularna i umiarkowana aktywność fizyczna.
    Sport powinien być uprawiany co najmniej 3-4 razy w tygodniu po minimum 30 minut.

    Mierzenie tętna

    Tętno czyli inaczej puls mierzymy licząc, co ważne rano zaraz po przebudzeniu bądź po odpoczynku.
    Mierząc tętno należy przyłożyć/przycisnąć dwa palce prawej dłoni do nadgarstka bądź położyć je na szyi , nieco z boku.
    Musimy chwilę odczekać, by je wyczuć.
    Następnie włączamy zegarek z sekundnikiem bądź stoper i liczymy uderzenia przez 15 sekund.
    Uzyskany wynik mnożymy przez 4.
    W ten sposób wyliczamy, ile wynosi nasze tętno na minutę.

    Prawidłowe tętno/puls

    Prawidłowy puls jest różny w zależności od wieku.
    U noworodków może mieć nawet 130 uderzeń na minutę.
    U dzieci to do 100 uderzeń.
    Młodzież ma ich 85, a dorośli 70 uderzeń na minutę.
    U osób starszych może to być 60 uderzeń.

    Szczególne rodzaje tętna:

    Tętno naprzemienne występuje w niewydolności lewokomorowej
    Tętno bliźniacze występuje w niektórych zaburzeniach rytmu
    Tętno małe, leniwe, twarde (pulsus parvus, tardus, durus) zazwyczaj występuje w zwężeniu zastawki aortalnej
    Tętno chybkie, wysokie (duże) (pulsus celer, altus) występuje w niedomykalności aortalnej
    Tętno nitkowate (pulsus filiformis) to tętno małe, szybkie, miękkie (pulsus parvus, frequens, mollis), obecne we wstrząsie, czasem w gorączce
    Tętno dykrotyczne występuje w tamponadzie serca,niewydolności serca, we wstrząsie hipowolemicznym
    Tętno dziwaczne (paradoksalne), polegające na nadmiernym obniżeniu skurczowego ciśnienia tętniczego podczas wdechu, występuje w tamponadzie serca, zaciskającym zapaleniu osierdzia, masywnej zatorowości płucnej, wstrząsie, astmie, ciężkiej POChP
    Tętno dwubitne występuje w kardiomiopatii przerostowej ze zwężeniem drogi odpływu, w wadzie złożonej aortalnej
    Zjawisko deficytu tętna występuje w szybkim migotaniu przedsionków lub licznych dodatkowych pobudzeniach komorowych (pulsus intermittens)

     

    Udostępnij

  • Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *